Vitamin- und Eiweißquellen

1. Grünfutter:

Blatt- und Blütenknospen sowie Blätter von ungespritzten Obstbäumen, Weiß- und Schwarzdorn, Ahorn, Erle, Eiche, Esche, Buche, Ulme, Weide, Kiefer, Heidelbeere, Nußbäume.

Vogelmiere, Brennessel, alle Salatsorten, Löwenzahn, Petersilie, Sauerampfer, Hirtentäschelkraut, frisches Keimfutter

Hirse- und Knötericharten: Hühnerhirse, Blut-Fingerhirse, Grüne Borstenhirse, Rispenhirse, Vogelknöterich

2. Obst:

Apfelsinen und Bananen, Melonen, Süßkirschen, Aprikosen, frische Ananas, Weintrauben, Äpfel, Birnen, geschälte Kiwi, geschälte Mango, Mandarinen, Pfirsiche, Papaya, Kaki

Rosinen (ungeschwefelt!), frische Feigen, geschälte Kaktusfeigen, frische Datteln

Ebereschenbeeren, Beeren des Feuerdorns, Hagebutten, Brombeeren, Himbeeren, Holunderbeeren, Johannisbeeren, Weißdornbeeren

3. Gemüse:

Tomaten, Gurken, Möhren, Sellerie, Auberginen, Chicoree, Maiskolben oder ausgelöste Maiskörner, Spinatblätter, Zucchini, Fenchelknollen, Paprikaschoten (ohne Rippen und Kerne), Wasserkresse

4. Tierisches Eiweiß:

Eier (nur hartgekocht!), Magerquark, Joghurt, milder Käse in geringen Mengen fast fleischlose Knochen mit knorpeligen Enden von Huhn und Kalb gutes Weichfutter (Zoofahchandel), Mischfuttermittel für Geflügel, z.B. Küken oder Legehennen